Skok Kwantowy Zrównoważona Istota

Spotkanie z USTAWIEŃ YIN & YANG rozpocznie się

24.09.2024 o godz. 19:00

Plan Spotkania: Zrównoważona Istota

Cel spotkania: Celem spotkania jest zrozumienie i harmonizacja relacji między energiami Yin (żeńska) i Yang (męska) zarówno w sobie, jak i w relacjach z innymi. Uczestnicy nauczą się, jak te energie mogą współistnieć i wzajemnie się uzupełniać, aby tworzyć harmonijne, zrównoważone życie.

Plan spotkania:

1. Wprowadzenie do Koncepcji Yin-Yang (15 minut)
   • Krótkie omówienie filozofii Yin-Yang, wywodzącej się z taoizmu, oraz jej zastosowania w codziennym życiu.
   • Wyjaśnienie cech energii Yin (introspekcja, receptywność, empatia, miękkość) i Yang (działanie, asertywność, logika, siła).
   • Przykłady, jak te energie przejawiają się w nas samych oraz w relacjach z innymi ludźmi, w pracy, rodzinie, przyjaźniach.
2. Medytacja Wstępna - Równowaga Yin-Yang (10 minut)
   • Prowadzona medytacja, której celem jest zharmonizowanie wewnętrznych energii Yin i Yang. Uczestnicy wyobrażają sobie światło, które reprezentuje te energie, i jak płyną one przez ich ciało, równoważąc się nawzajem.
3. Ustawienia Relacji Yin-Yang (45 minut)
   • Wprowadzenie do Ustawień Energetycznych: Omówienie, jak ustawienia energetyczne mogą pomóc w zrozumieniu i harmonizacji energii Yin i Yang w relacjach.
   • Ćwiczenie Ustawień: Hipnoza Regresyjna z ustawieniami, która pomaga w identyfikacji i harmonizacji Yin i Yang. Może to obejmować role play, wizualizacje, gesty, postawy ciała, które odzwierciedlają równowagę lub brak równowagi tych energii.
   • Dyskusja: Uczestnicy dzielą się swoimi wrażeniami i doświadczeniami z ćwiczenia, dyskutują o tym, jak mogą lepiej balansować te energie w relacjach interpersonalnych.
4. Praktyczne Wskazówki na Co Dzień (15 minut)
   • Przedstawienie praktycznych metod na codzienne integrowanie Yin i Yang, takich jak techniki relaksacyjne, wyznaczanie granic, rozwijanie empatii, podejmowanie inicjatywy.
   • Ćwiczenia oddechowe, aktywność fizyczna i praktyki mindfulness jako narzędzia do utrzymania równowagi.
5. Podsumowanie i Pytania (10 minut)
   • Krótkie podsumowanie głównych punktów spotkania, omówienie korzyści płynących z harmonizowania energii Yin-Yang.
   • Czas na pytania i dzielenie się refleksjami przez uczestników, wspólna analiza wrażeń i doświadczeń.

Polaryzujmy... 

                                          ...Namaste